在我國，檳榔作為一種具有悠久歷史的傳統(tǒng)食品，深受一些地區(qū)人們的喜愛，近年來，檳榔的危害逐漸被人們所關注，一則關于18歲小伙嚼檳榔8年臉方成電視機的新聞，再次引發(fā)了人們對檳榔危害的關注。

這名18歲的小伙子名叫小張，來自我國南方一個檳榔盛行的地區(qū)，自10歲起，他就開始嚼檳榔，如今已經(jīng)嚼了8年，在這8年里，小張的臉部逐漸變得方方正正，猶如一臺電視機，這讓原本陽光帥氣的小張變得十分自卑，甚至不敢出門見人。

醫(yī)生表示，小張的臉部變形主要是由于長期嚼檳榔導致的，檳榔中含有大量的生物堿，這些生物堿會刺激口腔黏膜，導致口腔潰瘍、牙齒松動等問題，長期嚼檳榔還會導致面部肌肉僵硬，進而影響面部輪廓。

檳榔的危害遠不止于此，世界衛(wèi)生組織（WHO）早已將檳榔列為一級致癌物，長期嚼檳榔會增加口腔癌、食管癌、肝癌等癌癥的發(fā)病風險，在我國，每年因嚼檳榔導致的癌癥患者數(shù)以萬計。

為什么還有那么多人愿意嚼檳榔呢？檳榔具有提神醒腦、緩解疲勞的作用，尤其在一些工作壓力大、生活節(jié)奏快的地區(qū)，人們更容易依賴檳榔來提神，檳榔具有獨特的口感，讓人欲罷不能。

面對檳榔的危害，我們絕不能掉以輕心，為了自己的健康，我們應該從以下幾個方面來拒絕檳榔：

1、提高對檳榔危害的認識，了解檳榔對口腔、食道、肝臟等器官的損害。

2、從自身做起，遠離檳榔，不購買、不嚼食檳榔。

3、積極宣傳檳榔的危害，提高周圍人對檳榔危害的認識。

4、關注國家政策，支持政府打擊非法生產(chǎn)和銷售檳榔的行為。

5、增強自我保護意識，提高辨別能力，拒絕“舌尖上的陷阱”。

面對檳榔的危害，我們要提高警惕，堅決抵制檳榔，保護自己的身體健康，讓我們共同努力，為創(chuàng)建一個健康、和諧的社會環(huán)境貢獻自己的力量。